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60대가 접어들면서 정신적,육체적으로 무료함을 느끼실수 있는데요, 나이가 들면서 건강을 유지하는것이 중요지게됩니다.
장기게임은 뇌를 자극하여 집중력을 키우고, 스트레스를 해소할수있게 도움을 줍니다. 이번글에서는 60대를 위한 장기게임의 장점과 추천게임을 소개해드리겠습니다.
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장기게임의 장점
장기는 단순한 게임이 아니라 우리몸에 이로운 점을 주는 놀이라고 생각하시면 됩니다.
1.두뇌활동 강화
장기는 뇌의 활동을 촉진하여 기억력 및 집중력을 높이는데 도움을 줍니다. 우리가 나이가 들면서 저하되는 인지기능을 유지하게끔 도움을 줍니다.
2. 사회적 교류
장기는 여러사람과 함께 즐길수 있는 게임이기 때문에 가족이나 친구 등 장기를 두면서 시간을 보낼수 있는 소통의 기회가 됩니다.
3.성취감 제공
장기는 배우면 배울수록 실력이 향상되는 게임이기 때문에 자신의 전략이 성공할게 되면 성취감이 크게 느끼게 됩니다.
이때문에 자신감 또한 상승하게 됩니다.
60대에게 추천하는 장기게임
장기는 여러가지 형태로 즐기는게 가능한데 온라인을 통하여도 즐길수가 있습니다. 어른도 쉽게 접할수있는 온라인 장기게임을 소개해드리겠습니다.
1.네이버 장기
사용하기쉬운 장치와 다양한 난이도 설정이 특징적이라고 할 수 있습니다. 처음 장기를 접하시는 분들이 쉽게 즐길수 있습니다.
2. 카카오 장기
카카오 장기는 우리가 자주 사용하고있는 카카오톡을 통하여 연동되기 때문에 쉽게 접근할수있습니다. 실시간으로 친구와 대결이 가능하다는 장점을 가지고 있습니다.
3. 장기프로
다양한 레벨의 AI와 대결할수 있게 됩니다. 혼자 연습이 가능하며, 실력이 향상되면 더 윗단계의 난이도에 도전이 가능합니다.
4.인터넷장기
다양한 웹사이트에서 무료로 즐기는것이 가능합니다. 자신의 실력에 맞는 상대와 맞부터 상대할수있고 커뮤니티를 통해 전략을 공유하거나 친구를 사귈수있는 기회가 생깁니다.
결론
60대가 접어들게되면 노화가 진행되게 됩니다. 뇌 또한 노화의 한 과정에 속하게 되는데요, 이때문에 인지기능(기억력)이 떨어지게 됩니다. 하지만 미리 뇌를 자극한다면 뇌의 기능이 떨어지는 것을 막을 수 있고 건강한 노후를 맞이할수 있게됩니다.
장기게임은 뇌를 자극하는 동시에 건강한 여가시간을 보낼수 있는 활동입니다. 온라인 장기를 통해서 쉽게 즐기고, 사람들과의 교류도 활발하게 이룰수있어 몸을 건강하게 유지할수있는 취미가 됩니다.
건강한 게임을 통해서 건강하고 즐거운 시간을 보내세요.
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