나비

목차장기게임의 장점60대에게 추천하는 장기게임결론 60대가 접어들면서 정신적,육체적으로 무료함을 느끼실수 있는데요, 나이가 들면서 건강을 유지하는것이 중요지게됩니다.장기게임은 뇌를 자극하여 집중력을 키우고, 스트레스를 해소할수있게 도움을 줍니다. 이번글에서는 60대를 위한 장기게임의 장점과 추천게임을 소개해드리겠습니다.   온라인 장기게임 바로가기 장기게임 방법 알아보기 장기게임의 장점 장기는 단순한 게임이 아니라 우리몸에 이로운 점을 주는 놀이라고 생각하시면 됩니다.1.두뇌활동 강화장기는 뇌의 활동을 촉진하여 기억력 및 집중력을 높이는데 도움을 줍니다. 우리가 나이가 들면서 저하되는 인지기능을 유지하게끔 도움을 줍니다.2. 사회적 교류장기는 여러사람과 함께 즐길수 있는 게임이기 때문에 가족이나 친구 등..

목차국민연금 수령 나이국민연금 예상 수령액지역가입자 연금보험료 지원액임의가입자 가입방법 국민연금은 노후를 준비하는 제도중 하나로 우리나라는 현재 고령화가 빠르게 진행되고 있어 미리 알아두면 도움이 될것입니다.노후를 지금 준비 및  계획하시거나 이미 가입한 분들에게도 도움되는 정보가 됩니다.그럼 연금 정보에 대해서 알려드리겠습니다.  국민연금 온라인 신청바로가기  연금 수령액 계산기 국민연금 수령 나이 국민연금은 수령할수 있는 나이가되면 출생년도에 따라서 수령이 가능합니다.출생년도수령나이1952년 이전 출생자60세1953년부터 1960년 출생자61~64세1969년 이후 출생자65세 국민연금 예상 수령액 국민연금 예상 수령액은 가입기간과 월 납부액에 따라 달라지게됩니다.  예로 40년동안 국민연금을 가입한경..

목차아이폰(iPhone),Pro 16 출시일사전예약할인받는 방법업그레이드된 성능 및 가격     iPhone 16 사전예약하러 가기 할인바로 받기 아이폰(iPhone),Pro 16 출시일 애플에서 아이폰 16이 곧 출시된다고 합니다.출시되기 전부터 애플 팬들에게 기대되는 아이폰 시리즈로 새로운 디자인과 업그레이드 된 기능들을 만나볼수있습니다.출시되는 아이폰 16의 주요 특징과 사전예약시 팁을 알려드릴게요. 아이폰 출시일은 2024년 9월에 출시된다고하며,  한국에서는 9월 말에서 10월 초 사이에서 만나볼것으로 예상됩니다.  사전예약 아이폰 16을 빨리 만나보고 싶은분들은 사전예약은 필수입니다.사전예약은 애플공식 홈페이지 및 이동통신사, 대형 온라인 쇼핑목에서 진행하게 됩니다. 사전예약을 통하여 제품을 ..

목차파리올림픽 8월 11일 경기일정메달순위tv중계  파리올림픽이 이제 폐막식이 곧 다가오는데요, 남은경기도 우리 선수들이 잘해줄거라고 생각합니다.그럼 남은 일정에 대해서 알려드릴게요.  올림픽 경기 실시간 바로보기  하이라이트 보기 파리올림픽 8월 11일 경기일정 00:19 브레이킹 남자 개인 라운드 로빈(프랑스) 라가에 알린 vs(한국) 김홍열01:02 브레이킹 남자 개인 라운드 로빈(한국)김홍열 vs (미국)제프로 루이스01:10 근대5종 남자 개인 결승-펜싱보너스라운드(한국) 전웅태, 서창완 출전02:00 육상 남자 높이뛰기 결승(한국)우상혁 출전02:30 아티스틱 스위밍 듀에듀엣프리루틴(한국)허윤서, 이리영 출전18:30 역도 여자 81kg(한국) 박혜정 출전18:40 근대5종 여자 개인 결승-펜..

목차파리올림픽 8월 10일 일정메달순위TV중계 파리올림픽이 개막한지 15일차를 지나고있습니다. 이제 올림픽이 막바지에 다 달았는데요. 앞으로 남은 경기가 무엇인지 알려드릴게요. 올림픽 실시간 바로보기 하이라이트 보기 파리올림픽 8월 10일 경기일정 00:00 근대5종 남자개인 준결승 B-승마 서창완, 전웅태 출전00:40 근대5종 남자개인 준결승B- 펜싱보너스라운드 서창완, 전웅태 출전02:30 아티스틱 스위밍 듀엣듀엣 테크니컬 루틴 이리영, 허윤서 출전17:00 다이빙 남자 10m 플랫폼 준결승 신정휘 출전17:00 탁구 여자 단체 결승-동메달 결정전 (한국)신유빈 외2인 vs (독일)안넷 카우프만 외2인17:10 근대5종 여자 개인 준결승A-펜싱보너스라운드 성승민 출전17:15 스포츠클라이밍 여자볼더..

목차파리올림픽 8월 9일 일정메달순위tv중계  파리올림픽 14일차로 점점 끝이 다가오는데요, 우리나라 택권도의 위엄성을 전세계에 알린 경기라고 생각합니다.앞으로의 경기도 기대되는데요, 어떠한 경기일정이 있는지 알려 드릴게요.  올림픽 실시간 중계보기 하이라이트 바로가기  파리올림픽 8월 9일 일정 02:30 역도 남자 73kg         (한국) 박주효 출전16:21 택권도 남자 80kg 16강         (칠레)호아킨 안드레스 처칠 마르티네스 vs (한국)서건우17:00 다이빙 남자 10m 플랫폼 예선전         (한국) 김영택, 신정휘 출전22:00 역도 남자 89kg           (한국) 유동주 출전 메달순위 우리나라의 메달순위는 6위입니다.1위인 미국, 2위 중국, 3위 호주, ..

목차파리올림픽 8월 8일 일정메달순위tv중계    실시간 온라인 중계보기  하이라이트 바로가기  파리올림픽 13일차를 지나고 있습니다. 앞으로의 남은경기도 기대가되는데요, 특히 우상혁선수의 높이뛰기, 여자 탁구 등 여러경기가 남아있으니 끝까지 집중해주세요. 파리올림픽 8월 8일 일정 02:15 육상 남자 세단뛰기 예선         (한국) 김장우 출전16:00 골프 여자 스트로크 플레이 라운드2         (한국) 양희영, 고진영, 김효주 출전16:33 택권도 여자 57kg 16강         (터키)하티체 퀴브라 일귄vs (한국)김유진 출전17:00 스포츠클라이밍 여자볼더링&리드결합 준결승         (한국) 서채현 출전18:00 근대5종         남자 개인 펜싱 랭킹 라운드21:30 ..

목차파리올림픽 8월 7일 일정메달순위tv중계   현재 파리올림픽이 개최한지 12일차를 지나고 있는데요, 올림픽의 열기는 아직 뜨겁게 느껴집니다.8월 7일 올림픽 일정에 대해서 알려드릴게요.  파리올림픽 실시간 경기보기  하이라이트 다시보기 파리올림픽 8월 7일 일정 16:00 골프 여자 스트로크 플레 라운드1          (한국) 고진영,김효주,양희영 출전17:00 스포츠클라이밍 남자 볼더링&리드결함 준결승          (한국) 이도현 출전          다이빙 남자 3m 스프링보드 준결승         (한국) 우하람, 이재경 출전         탁구 남자 단체 준준결승         (중국)판젠동외 2인 vs  (한국)임종훈외 2인17:05 육상 남자 높이뛰기 예선           (한국)..

kbs 수신료 해지 방법수신료 분리 이유 갑자기 kbs수신료 2500원이 나와서 당황한적 있으시죠? 7월 1일부터는 전기세와 함께 tv 수신료가 따로 분리되어서 나온답니다.그럼 tv수신료와 관련된 정보를 알려드릴게요. kbs 수신료 해지 신청 kbs 수신료 해지방법kbs수신료는 분리되기전에는 함께 지불해야했지만 분리된후 나눠서 낼수 있게 되어 본인 선택에 의해서 결정이 됩니다.수신료는 tv를 보유한 가구에게 부과되는 공공요금으로 고지서를 해지하는 방법은 다음과 같습니다. 해지의 사유로 tv수신기 미 보유하거나 tv를 사용하지 않거나 고낭난 경우, 이사의 경우, kbs가 인정하는 사유의 경우 해지가 가능합니다. 해지신청은 kbs해지 신청서를 다운받아 작성해야 하며, 신청서 다운로드는 kbs 홈페이지에서 다..

공지 및 알림1.고양이 용품 세일2.할인 기간 2024.08.05~08.11까지   목차▶세계고양이의 날 ▶ 고양이 용품 최강세일▶ 고양이의 날 행사▶ 고양이의 날 기념하는 법    고양이 용품 할인받으로 가기   8월 8일은 세계의 고양이의 날입니다. 반려묘는 우리 일상에서 빠질수 없는 가족이죠. 고양이의 날을 맞이하여 어떠한 행사 및 할인혜택이 있는지 알려드릴게요.  세계고양이의 날 고양이의 날은 8월 8일에 행해지는 행사로 고양이들을 이해하고 유기되는 고양이들에 대한 문제를 함께 풀어나가자는 취지로 만들어진 날입니다.  고양이 용품 최강세일 세계 고양이의 날은 고양이 및 반려동물을 위한 간식 및 사료, 용품등을 세일합니다.많은 반려묘, 반려견 분들에게 희소식이 아닐수 없는데요.단! 세일 기간이 20..