알프레드 아들러의 개인 심리학

알프레드 아들러(Alfred Adler)

 

알프레드 아들러는 오스트리아의 정신과 의사이자 심리학자로 학교 및 가족상담 등 봉사를 하며 생활을 하였습니다. 그는 자신을 지지하는 학자들과 개인 심리학 협회를 만들게 되었습니다. 아들러는 개인의 성격과 아동의 경험 그리고 가족의 역할을 강조하는 이론을 주장하였습니다. 아들러의 이론은 심리치료와 아동발달 등 심리학에 영향을 끼쳤습니다.

생애

 

아들러는 1870년 오스트리아 빈의 유대인 부모 사이에서 태어났습니다. 그는 어려서 죽을고 비를 넘기고 동생의 죽음으로 의사가 되겠다고 생각하였습니다. 아들러는 빈대학교에 들어가 의학공부를 하며 의사가 되었습니다. 그리고 이때 프로이트와 만나 빈정신분석 협회 회원이 되게 됩니다. 하지만 프로이트와 견해가 달라 두 사람은 결별하게 됩니다. 1912년 자신을 지지하는 학자들과 국제 개인 심리학 협회를 만들게 되며 개인의 경험과 관점에 대해서 이해하고 사회적 관심과 개인의 성장이 중요하다고 강조하였습니다. 1차 세계대전 후 아동정신병원을 개원하였으나 유대인이라는 이유로 폐쇄하게 됩니다. 아들러의 개인 심리학적 접근이 여러 곳에 알려지게 되며 미국에서 강의를 하게 되었습니다. 그는 1934년 미국으로 이 주 후 정신과 의사이자 임상 심리학 교수로 일을 하며 강의를 하였으며 그의 노력으로 많은 책 및 논문을 내게 됩니다. 그러나 그는 심근경색으로 갑자기 사망하게 됩니다. 아들러의 이론은 개인 심리학, 여러 상담 및 코칭에 사용되고 있습니다.

 

개인 심리학

 

아들러가 연구한 개인 심리학은 개인의 주관적인 경험을 강조한 것으로 개인의 우월성의 욕구 및 유능하고 능력의 필요성이 동기 부여한다고 하였습니다.

우월성의 욕구는 기본적으로 인간본성이며 사람은 목표를 정하고 장해물을 극복하여 성공을 달성하도록 합니다. 어린 시절의 경험, 사회적인 압박, 신체, 정신적 건강문제 등으로 개인이 열등감을 경험을 할 수 있습니다.

열등감은 심리적으로 불안, 우울증, 낮은 자존감 등 심리적 문제로 나타날 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 보상적인 행동이나 대처 과정을 만들 수 있는데 예시로 시험에 대한 불안감을 공부를 열심히 하여 보상할 수 있습니다. 아들러는 이러한 것을 경험하면서 열등감 콤플렉스의 개념을 만들었고 이것의 의미는 불안감이나 낮은 자존감으로 이어지는 지속적인 열등감을 말하는 것입니다.

콤플렉스는 질병이나 빈곤, 사회적인 거부 등으로 좌절을 경험한 개인에서 발전할 수 있다고 생각하였습니다. 아들러의 치료에서 개인 삶의 방향과 목적을 만들어 정신건강에 영향을 미칠 수 있다고 주장하였고, 그는 목표 달성과 열등감 극복을 하기 위해서는 관점과 동기를 이해해야 한다고 하였습니다.

아들러는 사람의 출생순서가 성격과 발달에 영향을 미친다고 주장하며 이것을 강조하였습니다. 또 그는 개인의 고유한 주관적인 경험이 중요하다고 강조하며 심리분석의 주요 부분이 되어야 한다고 생각하였습니다. 사람의 행동에는 목적이 있으며 목표 지향적이라고 생각하였고 사람들은 우월감과 자아실현을 달성하기 위해 동기부여가 된다고 하였습니다.

개인 심리학은 개인의 전체적인 부분을 이해하는 것을 강조하며 심리학의 인본주의 접근방식을 사용하였습니다. 또한 인간의 행동과 성격의 관점을 제공하였으며, 개인차와 사회적 맥락이 심리발달 형성에 중요하다고 강종하였습니다. 아들러의 이 이론은 심리학 및 심리치료에 영향을 미치고 사용되고 있습니다.

평가

 

아들러의 개인 심리학은 여러 평가들로 나눠집니다. 일부 심리학자들은 그의 이론이 심리학 분야에 공헌을 하였다고 보았지만, 그와 반대로 의견이 다른 심리학자들은 그의 이론을 비판적으로 바라보았습니다. 비판을 하는 이유 중 하나는 그가 개인의 주관적인 경험에 대해서 강조한다는 것입니다. 그리고 또 하나는 열등감 콤플렉스 개념에서 개념이 지나치게 단순하며 심리적인 부분의 문제의 복잡성을 설명하지 못한다고 생각하였습니다. 그 외에 우월성과 자아실현의 필요성 부분에서 심리발달 면에서 사회적 및 문화적 요인의 중요 부분을 무시하는 결과가 생길 수 있다고 주장하였습니다. 하지만 이러한 비판들에서도 아들러의 개인 심리학은 심리학에 영향을 주고 있으며 지금까지도 심리치료적 접근법으로 치료를 이어나가고 있습니다.